Dica de quinta #1

Ler emagrece!

Não é segredo que ler gasta algumas calorias. Porém, uma pesquisa encomendada por uma rede de livrarias britânica (Borders) apontou que alguns gêneros nos fazem gastar mais calorias do que outros.

A intenção da pesquisa era chamar atenção para os livros que emagrecem e reservar uma prateleira em cada livraria para esses mesmos livros.

O resultado da pesquisa foi: livros de ação, aventura e sexo gastam duas vezes mais calorias.

A razão, segundo os cientistas, é que livros ligados a esses temas provocam a produção de adrenalina, um hormônio que prepara o corpo para situações de estresse, reduzindo o apetite e queimando calorias.

A pesquisa ainda cita quais os livros que geram mais adrenalina, ou seja, que mais emagrecem. Encabeçando a lista está “Polo”, de Jilly Cooper, que provoca a queima de 1,1 mil calorias (equivalente a um Big Mac), seguido do famoso “Código da Vinci”, queimando 855 calorias (uma barra de chocolate).

Ao final da pesquisa, foi divulgada a lista com os 10 livros mais 'emagrecedores'. A quantidade de calorias gastas é equivalente a leitura completa do livro.

1. Polo (em inglês), Jilly Cooper – 1,1 mil
2. O Código da Vinci, Dan Brown – 885
3. O Iluminado, Stephen King – 745
4. O Júri, John Grisham – 772
5. Bravo Two Zero (em inglês), Andy McNab – 605
6. O Dia do Chacal, Frederick Forsyth – 604
7. O Exorcista, William Peter Blatty – 465
8. Dirty Blonde (em inglês), Courtney Love – 444
9. Orgulho e Preconceito, Jane Austen – 443
10. O Caso dos Dez Negrinhos, Agatha Christie – 327

Como bem citou a Kivia: 'Vamos ler porque ler nos faz diva. Faz bem pra alma, emagrece e hidrata a pele.'

Se hidrata a pele eu não sei, mas que faz pra alma e emagrece, está comprovado!